三人兄弟子育て中のまるこです♪
【離乳食の本】沢山出版されているのでどれが良いのか迷いますね。そもそも情報がいくらでも見れる時代、離乳食の本を購入する必要があるのか??と思う方も多いはず。今回はAmazonで販売しているランキング上位の離乳食本を購入後に熟読し、レビューをまとめてみました!
今回購入したのはこちら
・がんばらなくても栄養たっぷり!
離乳食&幼児食まるごとBook
・うたまるごはんのかんたんフリージング
離乳食・幼児食
・忙しいママ&パパのためのフリージング離乳食
(ベネッセ・ムック たまひよブックス)
・はじめてママ&パパの離乳食
(実用No.1シリーズ)
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がんばらなくても栄養たっぷり! 離乳食&幼児食まるごとBook
離乳食初期~幼児食までを一冊にまとめた内容になっています。離乳食の初期~中期までの献立スケジュールが掲載されています。本の通りに作ればよいので何も考えずに済むところが◎例えば離乳食を始めて3週目の1日目は【10倍粥小さじ5、人参小さじ2、豆腐小さじ1】など具体的な指示が書かれています。
がんばらなくても栄養たっぷり! 離乳食&幼児食まるごとBook
価格1595円
オススメポイント
・何を作ったら良いのか悩む必要なし!マンネリにならない。
・使用食材の種類が多いので多種類を効率よく食べさせられる
・食べる分だけ作るレシピなので食材の無駄がでない◎
・時短×一番簡単なレシピを掲載。レンジ調理が多め。
・幼児食は定番の献立の幼児食バージョンを紹介しているので実践しいやすい。
・幼児食のレシピが見やすくシンプルな工程でわかりやすい
ここがちょっぴり残念・・
・レンジ調理が多いので加熱の加減など個人差がでやすい
・卵についての記載が少なく心もとない
・後期以降の献立が無くなるので考える必要がある
おにぎりやトーストのバリエーションなど実践できるレシピが多いのでおすすめ!
うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食
Instagram人の気アカウントから誕生した一冊。1週間分の離乳食をフリージング、ストックを利用した献立を提案してくれる。離乳食後期までの献立と調理の仕方が細かく書かれている。情報量が多く内容が詰まっている。
うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食
価格1390円
オススメポイント
・内容が濃く情報量が多い
・デザインがポップ
・献立をまるまる真似すれば悩み知らず
・簡単に作れるように提案してくれる
・提案の食材を使用しているので実践しやすい
ここがちょっぴり残念・・
・使用食材の種類が少なく新しい食材が増えない
・後期になるにつれて献立がマンネリ化してくる
Instagramのアカウントも見るとより分かりやすい!
忙しいママ&パパのためのフリージング離乳食
たまひよのシリーズからでている離乳食の本。雑誌のようなお洒落なデザインになっています。
本の厚みも薄くポイントを絞って紹介しているので読みやすさが◎調理のポイントがわかる動画を読みかけるQRコードがついています。
忙しいママ&パパのためのフリージング離乳食
価格1100円~(サイトよって変動あり)
オススメポイント
・雑誌を読むような感覚で見れる
・分かりやすく読みやすい
・ポイントを良く抑えている
・離乳食初期のスケジュールを決めてくれるので便利
ここがちょっぴり残念・・
・誤植がある部分がある
・2回食に新規食材がでてきて戸惑う
・食材の種類が増えない
端的にポイントをまとめてあるので【離乳食】を理解するのに便利
はじめてママ&パパの離乳食
おすすめの離乳食本を探すと必ず上位にランクインしてくる一冊。時期別の食材リスト、形状、量など一目でわかるシートがついているのも◎離乳食の基礎知識~調理のポイントまで内容の濃さが魅力。
はじめてママ&パパの離乳食
価格1430円
オススメポイント
・情報量が多く内容が濃い。しっかりと勉強したい人におすすめ
・食べられる食材量など写真付きで紹介されているので分かりやすい
・食材ごとに時期に応じたレシピが紹介されているのでバリエーションが広がる
ここがちょっぴり残念・・
・情報量が多く読み込む必要がある
・卵の進め方など一般的な知識とズレているところがある
・時期別にまとめきれていない部分があり作りながらみるのに不便
・情報量がおおすぎるので活字が苦手な人には不向き
離乳食を詳しく理解したい人におすすめ
離乳食の本は必要あるの?
『携帯一つで情報が得られるのに本を購入する必要があるの?』と思う方は多いはず。今回、離乳食の専門書を購入して比較してみてわかったことをまとめると・・
①情報がまとまっているので知識を得やすい
②監修されているので情報が正確
③実践しやすいように工夫されているので便利
本ならではのメリットが多々あると感じました。価格も手ごろなものが多いので一冊は持っていても良いと思います。今回比較して分かったことは本によってレシピや情報が微妙に違うこと。卵の進め方やおかゆの水分量など微妙に違うことがありました。しかし、どの本を購入しても・基礎知識 ・重要な情報 ・調理道具や調理方法など必要な知識を得ることができます。
離乳食アプリを併用すると便利でおすすめ!